ZTV pro fit záda
Během kurzu projdete cviky v lehu na zádech, na břiše, na boku, v sedu, v kleku, ve stoje, čímž se zapojí opravdu všechny svalové skupiny a při optimálním nastavení trupu i hluboký stabilizační systém páteře. Obojí je pro naše tělo žádoucí. ZTV (zdravotní tělesná výchova) klade důraz na rozmanitost cviků, všestrannost a použití různých pomůcek, které nepřetěžují pohybový aparát, jako jsou např.: overball, posilovací guma, velký míč, válec, masážní ježek, tenisák, ortopedické podložky apod.
Kurz je v ranním čase, je pro všechny, kdo potřebují cvičit na záda, je určen dospělákům, ale také dětem od 12 let.
Základní informace
Kód
350910
Název
ZTV pro fit záda
Místo konání
Na Sadech 4, DDM Třeboň
Hlavní vedoucí
Iveta Brabcová
Kontakt
Bc. Iveta Brabcová, DiS
Věková skupina
12-99 let
Vybavení na akci
pohodlné oblečení, ručník
Dny konání
ČT 07:00-07:45
Volná místa
Volno
Rok (zápisné + doplatek)
0 Kč
V případě přihlášení do druhého či dalšího kroužku v DDM
0 Kč
Zpět